منتدى ماركة , ماركه , فاشن , موضه , 2011 , 2012 , ازياء , فساتين , ميك اب , مكياج جديد , اناقه
اهـلاً وسهـلاً بكِِ معنا أختـي الزائـرهـ..

نتشـرف بإنضمامـك والتسجيل معنا ، في منتدى ماركـه.,

(((تـم تفعيـل اشترآك جميع المُسجلات)))
والتي سوف تسجل ولم يتفعل اشتراكها مباشرهـ
تنتظرنـآ .. لتفعيل اشتراكها ..وشكراً
منتدى ماركة , ماركه , فاشن , موضه , 2011 , 2012 , ازياء , فساتين , ميك اب , مكياج جديد , اناقه
اهـلاً وسهـلاً بكِِ معنا أختـي الزائـرهـ..

نتشـرف بإنضمامـك والتسجيل معنا ، في منتدى ماركـه.,

(((تـم تفعيـل اشترآك جميع المُسجلات)))
والتي سوف تسجل ولم يتفعل اشتراكها مباشرهـ
تنتظرنـآ .. لتفعيل اشتراكها ..وشكراً
منتدى ماركة , ماركه , فاشن , موضه , 2011 , 2012 , ازياء , فساتين , ميك اب , مكياج جديد , اناقه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ماركة , ماركه , فاشن , موضه , 2011 , 2012 , ازياء , فساتين , ميك اب , مكياج جديد , اناقه

ولكمـ بــ [ زائر ] ـــآكـ نوّر المنتدى بعودتكـ
 
الرئيسية2011 / 2012أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الصلاة للمرأه الحامل

اذهب الى الأسفل 
+3
Miss Dior
رند
جريحة زماني
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جريحة زماني
مشرفة ركن العروسة
مشرفة ركن العروسة
avatar


انثى
عدد المساهمات : 1973
نقاط : 2214

فوائد الصلاة للمرأه الحامل Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الصلاة للمرأه الحامل   فوائد الصلاة للمرأه الحامل Emptyالإثنين مارس 30, 2009 5:43 pm

سألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب


اتمنى ان تنال اعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رند
أميـرة المنتدى
أميـرة المنتدى
رند


انثى
عدد المساهمات : 907
نقاط : 993

فوائد الصلاة للمرأه الحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأه الحامل   فوائد الصلاة للمرأه الحامل Emptyالثلاثاء مارس 31, 2009 7:46 am

فوائد الصلاة للمرأه الحامل 11%20%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87%20%D9%81%D9%8A%D9%83
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss Dior
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar


انثى
عدد المساهمات : 4130
نقاط : 987

فوائد الصلاة للمرأه الحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأه الحامل   فوائد الصلاة للمرأه الحامل Emptyالثلاثاء مارس 31, 2009 9:46 am

فعلا الصلاة أكبر رياضة للجسم

اللهم اجعلنا من القوامين يااااااارب

جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
xoxo
مشرفة عامة
مشرفة عامة
xoxo


انثى
عدد المساهمات : 6695
نقاط : 6678

فوائد الصلاة للمرأه الحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأه الحامل   فوائد الصلاة للمرأه الحامل Emptyالأربعاء أبريل 01, 2009 12:25 am

فوائد الصلاة للمرأه الحامل %D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87%20%D9%81%D9%8A%D9%83%20%D9%88%D9%81%D9%8A%20%D9%82%D9%84%D9%85%D9%83
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LACOSTE
مشرفة منتدى الترحيب والتهاني
مشرفة منتدى الترحيب والتهاني
avatar


انثى
عدد المساهمات : 5147
نقاط : 5089

فوائد الصلاة للمرأه الحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأه الحامل   فوائد الصلاة للمرأه الحامل Emptyالجمعة أبريل 03, 2009 3:30 am

فوائد الصلاة للمرأه الحامل %D8%B4%D9%83%D8%B1%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جريحة زماني
مشرفة ركن العروسة
مشرفة ركن العروسة
avatar


انثى
عدد المساهمات : 1973
نقاط : 2214

فوائد الصلاة للمرأه الحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأه الحامل   فوائد الصلاة للمرأه الحامل Emptyالإثنين أبريل 06, 2009 8:27 am

فوائد الصلاة للمرأه الحامل 537-Thanks
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
&قمر الليالي&2
مشرفة الاطباق الرئيسية
&قمر الليالي&2


انثى
عدد المساهمات : 315
نقاط : 216

فوائد الصلاة للمرأه الحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأه الحامل   فوائد الصلاة للمرأه الحامل Emptyالإثنين أبريل 06, 2009 12:41 pm

شكرا على هذا الموضوع وعلى هذا الطرح الاكثر من رائع
سبحان الله فيه عبادات نسويها وحنا مندري وش فيدتها ربي مايطلب من العبد شي الا وله
حكمة عظيمه جزاك الله الف خير

فوائد الصلاة للمرأه الحامل 65692 فوائد الصلاة للمرأه الحامل 305576
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..برنسيسہ مارگہ..
مشرفة منتدى المعجنات
..برنسيسہ مارگہ..


انثى
عدد المساهمات : 1862
نقاط : 1525

فوائد الصلاة للمرأه الحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأه الحامل   فوائد الصلاة للمرأه الحامل Emptyالأربعاء أبريل 08, 2009 8:39 am

سبحاااااااان الله
يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصلاة للمرأه الحامل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ماركة , ماركه , فاشن , موضه , 2011 , 2012 , ازياء , فساتين , ميك اب , مكياج جديد , اناقه :: °l|l° المنتديات الإسلامية °l|l° :: نفـζـاتً إيمـانيـﮧ ||~-
انتقل الى: